Baby Punch: Bir Tutunma ve Var Olma Hikâyesi
Yine dünyanın ilgisini çeken bir dostun hikayesi. Primat olarak sınıflandırılan bu harika arkadaşın adı Punch. Çok yıllar önce ben de örümcek cinsi bir primatla yolumu kesiştirmiş, zorunluluktan da sahiplenmiştim. Diğer hiç bir hayvanla kurulamayacak bir yakınlık, bir bağ kuruluyor ki anlatamam. Lafı çok da kendimize odaklamadan dünyanın kalbini fetheden baby Punch’a getirelim. Punch, 26 Temmuz…
admin
Oynatmaya az kaldı, doktorum nerede? Evet hangisi sizin doktorunuz.
Geçtiğimiz günlerde bir uzmanlık sorusu için alt katımızdaki eczacı dostumuza uğradığımda, sohbetimiz depresyon ilaçları konusuna geldi. Kendisinden duyduklarım beni hayretler içinde bıraktı: Artık 5-6 yaşındaki çocuklara dahi bu ilaçların sıkça reçete edildiğini söyledi. Aklıma ilk olarak, ebeveynlerin çocuklarına yeterince zaman ayıramadığı, tek başına hem annelik hem babalık rollerini üstlenmeye çalıştığı Amerika gibi ülkelerin şartları geldi….
Karabasandan Başımızı Alamıyoruz. Duygusal İyileşme İçin 10 İpucu
Üzüntümüzü, kaygımızı ve diğer duygusal sıkıntılarımızı azaltmamıza gerçekten ne yardımcı olur? Bu yazımızda yaşamın acımasız rekabeti içinde hırpalanan ruhlara iyi geleceğini düşündüğümüz yolları uzmanımıza sorduk . Onun görüş ve tavsiyelerini de buraya aldık. İşinize yarayacaktır diye umarak hızlıca yazıyı sizle pay • Çoğu insan sevdiğinde ve kendisinin de sevilmesine izin verdiğinde kendini daha mutlu hisseder….
Hepimiz Depresyondayız. Kaygıyı Yenmek İçin Uzmanından Stratejiler
Aslında geçen pazar Fethiye’de yapılan Türkiye Motokros yarışlarındaydım. Organizasyonun işleri v.s. Derken bir yoğunluk. Yarış sonrası yarışları ve sonrasında hazırladığım başka bir içeriği paylaşacakken sıkça alışveriş yaptığım Amazon’la bir sıkıntı yaşadım. Sorunu büyük kitlelere ulaştırma isteğimle bir içerik üreticisi olan youtube kanalına mail attım. Konuya ilgisiz kalmalarıyla Güvendiğim Dağlara Kar Yağınca bir süre kaygı bozukluğu…
Bu Pazar Günü Sizleri Bir İyilik Yapmaya Davet Ediyorum. Fark Yaratmak için Bir Fırsat..Hadi
Bu pazar günü insanları harekete geçirecek, hem bireye hem de insanlara fayda sağlayacak fikrim, iyiliğin **”Dalgalanma Etkisi”**ni (bulaşıcı olduğunu) merkeze alan, küçük ve ulaşılabilir eylemlere odaklanmak: İyilik Hareketi: “Küçük Bir Adım, Büyük Bir Dalga” Bu pazar, herkesin kolayca uygulayabileceği ve anında pozitif geri dönüş alabileceği, minimum çabayla maksimum etki yaratacak bir “rastgele iyilik” günü ilan…
Z kuşağının Bu Gününü, Çocukluk Çağı Duygusal Dünyaları Belirliyor. Siz ne Düşünüyorsunuz ?
Z kuşağı yazıları yazma nedenim bu kuşağın çoğunun anne ve babadan yoksun büyümeleriydi hep tekrarladığım gibi. Aileler şansa evlenme kararı almış ve evlenmiş çocuklarına özellikle de kız çocuklarına düğünde alınamadıysa ille başını sokacak bir ev alması öğüdünde bulunuyor. Bana kalırsa ilkel bir düşünce. Onlar belki de mutsuz bir hayat geçirmelerinin nedenini göremeden hep maddi bir…
Sonbaharın Huzurunda Yeniden Doğuş.. Kendini Sevmenin Gücü !
Sonbaharın dinginliğinde kendimize dönmek ve içimizdeki gücü keşfetmek için işte size bir Pazar günü yazısı.. Hava serinlemeye, yapraklar renk cümbüşüne bürünmeye başladı. Her ne kadar biz Fethiye’de hala durmaksızın yazı yaşasak da ( Tatil için gelen konuklarımızın azalması dışında hava da deniz de mükemmel. Hatta tüm zamanların en iyi dönemi ) İşte bu, doğanın bize…
Korkularımız. Büyüseniz de Peşinizi Bırakmayan Korkular . Ne Yapılabilir, Minik İpuçları.
Korkular. İlk tanıştığımız günden beri peşimizi bırakmayan ne çok korkumuz var. Kimini unutur gibi oluyoruz. Ama onlar hep beyninizde duruyorlar. Çocukluğumuzdan beri taşıdığımız korkular, büyüdüğümüzde her zaman ortadan kalkmaz. Genellikle dönüşürler, uyum sağlarlar ve yetişkin yaşamlarımıza sızmanın yeni yollarını bulurlar, düşünme, davranma ve hatta ilişki kurma şeklimizi şekillendirirler. Bir zamanlar yatağın altında bir canavar olan…
Ne Tür Bir Terapiye İhtiyacım Var?
Terapi aramaya karar vermek hayatınızı değiştirebilir, zihinsel sağlığınızı ve genel refahınızı olumlu yönde etkileyebilir. Bununla birlikte, çeşitli terapi türleri mevcut olduğundan, sizin için en iyisini bulmak göz korkutucu olabilir. “Ne Tür Bir Terapiye İhtiyacım Var”, konusunda terapistiniz size seçeneklerinizi daraltmada ve hangi terapötik yaklaşımın ihtiyaçlarınıza ve tercihlerinize en uygun olduğunu belirlemede yardımcı olacaktır. Bizler de…
Terapist Ne Demek?
Terapist, insanların yaşadığı duygusal, zihinsel ve sosyal sorunları anlamalarına ve çözmelerine yardımcı olan uzmandır. Bireysel ya da grup çalışmalarıyla danışanlarının sorunlarına bilimsel yöntemlerle yaklaşır ve onların daha sağlıklı bir yaşam sürmelerini destekler. Terapistler, kaygı, depresyon, travma, ilişki problemleri gibi çeşitli psikolojik durumlarla ilgilenir. Uyguladıkları terapi türü danışanın ihtiyacına göre değişir ve her zaman gizlilik, tarafsızlık…